4.8 km | 00:28:00 | 05:47/km日期: 2018-02-02 19:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 06'55" / 05'32" / 05'24" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 831 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
248.49 km 
Nike （白）air zoom Pegasus 34 累積 :
1643.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'55" | 00:12'29" |
| 3 | 05'32" | 00:18'01" |
| 4 | 05'24" | 00:23'25" |
| 4.8 | 05'30" | 00:28'00" |
留言 
