12.7 km | 01:13:37 | 05:48/km日期: 2018-02-06 19:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 13710 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'30" / 04'43" / 04'20" / 04'18" / 04'21" / 04'13" / 04'23" / 04'30" / 06'55" / 07'09" / 08'29" / 08'26" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'16") | 1000 / 1000 | 178 / 101 |
| 2 | | 04'42" (+00'28") | 1003 / 2003 | 181 / 116 |
| 3 | | 04'20" (+00'06") | 1004 / 3008 | 185 / 124 |
| 4 | | 04'14" | 1006 / 4014 | 187 / 125 |
| 5 | | 04'22" (+00'08") | 1006 / 5020 | 187 / 121 |
| 6 | | 04'16" (+00'02") | 1007 / 6028 | 188 / 124 |
| 7 | | 04'17" (+00'03") | 1008 / 7036 | 190 / 122 |
| 8 | | 04'59" (+00'45") | 1002 / 8039 | 186 / 107 |
| 9 | | 06'58" (+02'44") | 1005 / 9044 | 188 / 76 |
| 10 | | 07'09" (+02'55") | 1000 / 10044 | 189 / 73 |
| 11 | | 08'35" (+04'21") | 1001 / 11046 | 186 / 62 |
| 12 | | 08'24" (+04'10") | 1006 / 12053 | 186 / 63 |
| 13 | | 08'13" (+03'59") | 667 / 12720 | 186 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'43" | 00:10'13" |
| 3 | 04'20" | 00:14'33" |
| 4 | 04'18" | 00:18'51" |
| 5 | 04'21" | 00:23'12" |
| 6 | 04'13" | 00:27'25" |
| 7 | 04'23" | 00:31'48" |
| 8 | 04'30" | 00:36'18" |
| 9 | 06'55" | 00:43'13" |
| 10 | 07'09" | 00:50'22" |
| 11 | 08'29" | 00:58'51" |
| 12 | 08'26" | 01:07'17" |
| 12.7 | 09'29" | 01:13'37" |
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