10.6 km | 00:56:22 | 05:20/km日期: 2018-02-07 21:21 - 天氣: 冷 - 平均心率: 124 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'00" / 05'18" / 05'31" / 05'27" / 05'23" / 05'13" / 05'09" / 05'25" / 05'22" / 05'32" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'31") | 550 / 10550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'18" | 00:10'18" |
| 3 | 05'31" | 00:15'49" |
| 4 | 05'27" | 00:21'16" |
| 5 | 05'23" | 00:26'39" |
| 6 | 05'13" | 00:31'52" |
| 7 | 05'09" | 00:37'01" |
| 8 | 05'25" | 00:42'26" |
| 9 | 05'22" | 00:47'48" |
| 10 | 05'32" | 00:53'20" |
| 10.6 | 05'30" | 00:56'22" |
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