盧羿廷 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
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10.1 km | 00:54:27 | 05:23/km

日期: 2018-02-05 20:06 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'14" / 05'24" / 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 36'40" /

2月累積里程 : 114.58 km

Nike Streak 6粉紅累積 : 1078.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

尤志長和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	05'24"	00:13'38"
3	05'36"	00:19'14"
4	05'24"	00:24'38"
5	05'24"	00:30'02"
6	05'16"	00:35'18"
7	05'20"	00:40'38"
8	05'16"	00:45'54"
9	05'20"	00:51'14"
9.7	04'54"	00:54'32"

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