6.1 km | 00:38:48 | 06:19/km日期: 2018-02-15 11:03 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6713 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'58" / 06'26" / 06'20" / 06'25" / 06'28" / 06'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1001 / 1001 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'29" (+00'32") | 1006 / 2008 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1002 / 3010 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 4011 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'29" (+00'32") | 1003 / 5014 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1006 / 6020 | 174 / 93 |
| 7 | | 05'54" | 143 / 6164 | 174 / 97 |
寒流過後不冷不下雨了！！不能再荒廢！補點里程……沒6k就被太陽烤到臉刺刺的……草草收工😒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.02 km 
New Balance MT980RB 累積 :
366.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'26" | 00:12'24" |
| 3 | 06'20" | 00:18'44" |
| 4 | 06'25" | 00:25'09" |
| 5 | 06'28" | 00:31'37" |
| 6 | 06'08" | 00:37'45" |
| 6.1 | 07'18" | 00:38'48" |
14856.9 km | 
8631.5 km
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