10.3 km | 01:00:55 | 05:54/km日期: 2018-02-16 07:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'02" / 06'00" / 05'54" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 05'44" / 05'55" / 05'59" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'16") | 1003 / 1003 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1006 / 2010 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1008 / 3018 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1002 / 4021 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 5022 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+00'10") | 1002 / 6025 | 167 / 100 |
| 7 | | 05'45" | 1005 / 7030 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1006 / 8036 | 166 / 102 |
| 9 | | 05'56" (+00'11") | 1009 / 9046 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'45" | 1004 / 10050 | 166 / 104 |
| 11 | | 05'40" | 302 / 10353 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 212.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 05'54" | 00:17'56" |
| 4 | 05'57" | 00:23'53" |
| 5 | 05'53" | 00:29'46" |
| 6 | 05'56" | 00:35'42" |
| 7 | 05'44" | 00:41'26" |
| 8 | 05'55" | 00:47'21" |
| 9 | 05'59" | 00:53'20" |
| 10 | 05'47" | 00:59'07" |
| 10.3 | 05'56" | 01:00'55" |
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