戈七阿魔師 Amos 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

12.2 km | 01:18:25 | 06:24/km

日期: 2018-02-17 15:00 - 地點: 礁溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'34" / 06'27" / 06'18" / 06'02" / 05'57" / 06'44" / 06'34" / 06'30" / 06'43" / 06'24" / 06'22" / 06'22" / 06'05" /

宜蘭

戈七阿魔師 Amos

·

2018/2/17 0700 新年快樂🎆🍾️🎉🎊🎈年初二跑礁溪九龍山🐉玉清宮減脂跑！

2月累積里程 : 131.15 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Jonas Wu, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'27"	00:13'01"
3	06'18"	00:19'19"
4	06'02"	00:25'21"
5	05'57"	00:31'18"
6	06'44"	00:38'02"
7	06'34"	00:44'36"
8	06'30"	00:51'06"
9	06'43"	00:57'49"
10	06'24"	01:04'13"
11	06'22"	01:10'35"
12	06'22"	01:16'57"
12.2	06'04"	01:18'25"

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