Shu-Fen （跑後山） 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Fen （跑後山）台東
ID 362309

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Shu-Fen （跑後山）

6.1 km | 00:38:08 | 06:16/km

日期: 2018-02-18 16:00 - 地點: 環鎮自行車道 - 天氣: 暖陽陽 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'54" / 06'15" / 06'38" / 06'09" / 06'39" / 06'00" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'53"

1000 / 1000

2

06'09"

(12'03")

06'09" (+00'16")

999 / 1999

3

06'44"

(18'47")

06'41" (+00'48")

1007 / 3006

4

06'09"

(24'56")

06'07" (+00'14")

1003 / 4010

5

06'39"

(31'35")

06'38" (+00'45")

1002 / 5012

展開計圈分析

今天敗給側腹痛

#新春快樂
#好運旺旺來

2月累積里程 : 74.55 km

媽媽牌腳丫丫累積 : 4480.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 李春美和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'15"	00:12'09"
3	06'38"	00:18'47"
4	06'09"	00:24'56"
5	06'39"	00:31'35"
6	06'00"	00:37'35"
6.1	07'51"	00:38'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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