6.2 km | 00:36:56 | 05:59/km日期: 2018-03-01 22:01 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 微涼的晚上 - 平均心率: 161 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 05'48" / 05'55" / 05'52" / 06'00" / 05'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 162 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'48" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 05'52" | 00:24'08" |
| 5 | 06'00" | 00:30'08" |
| 6 | 05'54" | 00:36'02" |
| 6.2 | 05'39" | 00:36'57" |
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