Bear 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台南
ID 22311

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5.1 km | 00:33:45 | 06:38/km

日期: 2014-01-12 16:04 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'05" / 06'09" / 06'39" / 07'04" / 07'15" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'04"

1022 / 1022

2

06'09"

(12'22")

06'06" (+00'02")

1006 / 2029

3

06'45"

(19'07")

06'43" (+00'39")

1003 / 3032

4

07'08"

(26'15")

07'03" (+00'59")

1011 / 4044

5

07'19"

(33'34")

07'15" (+01'11")

1007 / 5052

1月累積里程 : 113.49 km

Brooks Adrenaline GTS BK1101291D510 累積 : 639.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 梁晋榮和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'09"	00:12'14"
3	06'39"	00:18'53"
4	07'04"	00:25'57"
5	07'15"	00:33'12"
5.1	07'17"	00:33'45"

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