劉清泉 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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10.1 km | 00:57:37 | 05:42/km

日期: 2018-02-18 06:00 - 地點: 堤防 - 卡路里: 499 Cal

Pace: 06'48" / 06'20" / 06'03" / 06'05" / 05'48" / 05'55" / 05'31" / 05'11" / 04'57" / 04'34" / 05'12" /

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劉清泉

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基本訓練今天退乳酸小團練仙哥阿九小專專祝福大家初三愉快後面還是一樣衝一下速度感覺還不錯

2月累積里程 : 336.39 km

Epson 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 小成和其他 40 人說推

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觀看另 20 則留言

☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 新春愉快
初四迎接財神，讓你今年旺一整年。

2018-02-19 21:34 ·

1 個人推

吳布丁晚安^_^祝好眠～

2018-02-19 23:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'20"	00:13'08"
3	06'03"	00:19'11"
4	06'05"	00:25'16"
5	05'48"	00:31'04"
6	05'55"	00:36'59"
7	05'31"	00:42'30"
8	05'11"	00:47'41"
9	04'57"	00:52'38"
10	04'34"	00:57'12"
10.1	05'04"	00:57'37"

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