Jerry Li 2013/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Li 基隆
ID 7441

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7.3 km | 00:46:34 | 06:23/km

日期: 2013-09-30 21:30 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'10" / 06'01" / 06'09" / 06'20" / 07'00" / 06'51" / 06'49" / 07'38" /

9月累積里程 : 74.51 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1000.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'01"	00:11'11"
3	06'09"	00:17'20"
4	06'20"	00:23'40"
5	07'00"	00:30'40"
6	06'51"	00:37'31"
7	06'49"	00:44'20"
7.3	07'44"	00:46'34"

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