2.0 km | 00:12:24 | 06:08/km日期: 2018-02-18 16:09 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 平均心率: 129 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 2119 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'12" / 05'58" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'10") | 1001 / 1001 | 164 / 98 |
2 | | 06'01" | 1004 / 2006 | 177 / 93 |
3 | | 06'15" (+00'14") | 24 / 2030 | 160 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
441.35 km Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'58" | 00:12'10" |
2.0 | 09'43" | 00:12'24" |