陳明科 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳明科嘉義
ID 150215

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5.1 km | 00:29:07 | 05:45/km

日期: 2018-02-20 08:12 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 05'09" / 05'37" / 05'40" / 05'44" / 05'59" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'07"

1053 / 1053

2

05'38"

(11'02")

05'39" (+00'32")

995 / 2049

3

05'57"

(16'59")

05'41" (+00'34")

1046 / 3095

4

05'49"

(22'48")

05'43" (+00'36")

1015 / 4111

5

05'56"

(28'44")

05'56" (+00'49")

997 / 5108

2月累積里程 : 46.65 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 林碧珠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'37"	00:10'46"
3	05'40"	00:16'26"
4	05'44"	00:22'10"
5	05'59"	00:28'09"
5.1	16'06"	00:29'07"

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