mingjah 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.5 km | 00:41:48 | 06:22/km

日期: 2018-02-20 14:56 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 危險(80)

Pace: 06'57" / 06'33" / 06'24" / 06'47" / 06'00" / 05'43" / 05'45" /

基本訓練

2月累積里程 : 342.56 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

程偉修, 蔡甫承和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'33"	00:13'30"
3	06'24"	00:19'54"
4	06'47"	00:26'41"
5	06'00"	00:32'41"
6	05'43"	00:38'24"
6.6	05'43"	00:41'34"

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