Jeff 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

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2.1 km | 00:10:28 | 04:57/km

日期: 2018-02-21 11:59 - 地點: 操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'50" / 05'09" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'49"

989 / 989

2

05'07"

(09'53")

05'04" (+00'15")

1006 / 1996

3

00'35"

(10'28")

05'55" (+01'06")

98 / 2094

準備休息啦～
(^_^;)

2月累積里程 : 194.29 km

NIKE 慢跑鞋累積 : 3274.9 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago

Kanai kuwa, 李清恩和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

Kent Hong （見成）健富哥晚安！週三運動愉快！
新春恭喜！

2018-02-21 20:46 ·

1 個人推

施宗輝早安

2018-02-22 08:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'09"	00:09'59"
2.1	04'23"	00:10'28"

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