孫永仲 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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10.0 km | 00:44:45 | 04:28/km

日期: 2014-01-16 17:56 - 地點: 台北市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 04'33" / 04'32" / 04'32" / 04'31" / 04'27" / 04'24" / 04'30" / 04'34" / 04'27" / 00'00" /

1月累積里程 : 211.04 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 779.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, Colin Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'32"	00:09'05"
3	04'32"	00:13'37"
4	04'31"	00:18'08"
5	04'27"	00:22'35"
6	04'24"	00:26'59"
7	04'30"	00:31'29"
8	04'34"	00:36'03"
9	04'27"	00:40'30"
10.0	04'26"	00:44'45"

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