7.1 km | 00:37:20 | 05:14/km日期: 2018-02-28 20:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'11" / 05'31" / 04'33" / 05'08" / 04'37" / 05'26" / 08'13" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'14") | 674 / 1674 |
| 3 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 2674 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 703 / 3377 |
| 5 | | 06'24" (+01'58") | 312 / 3689 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 4689 |
| 7 | | 04'42" (+00'16") | 757 / 5447 |
| 8 | | 06'31" (+02'05") | 306 / 5753 |
| 9 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 6753 |
| 10 | | 05'53" (+01'27") | 373 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'31" | 00:11'42" |
| 3 | 04'33" | 00:16'15" |
| 4 | 05'08" | 00:21'23" |
| 5 | 04'37" | 00:26'00" |
| 6 | 05'26" | 00:31'26" |
| 7 | 08'13" | 00:39'39" |
| 7.1 | 06'08" | 00:40'26" |
展開計圈分析
留言 
