Emily 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 屏東
ID 251079

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6.3 km | 01:01:17 | 09:43/km

日期: 2018-03-03 17:23 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'17" / 10'37" / 09'22" / 09'20" / 09'08" / 09'05" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'15" (+02'10")

988 / 988

2

10'46"

(21'54")

10'33" (+01'28")

1020 / 2009

3

09'22"

(31'16")

09'26" (+00'21")

992 / 3002

4

09'20"

(40'36")

09'18" (+00'13")

1002 / 4004

5

09'14"

(49'50")

09'06" (+00'01")

1013 / 5017

展開計圈分析

準備迎戰了

3月累積里程 : 67.39 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 794.9 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 6 years ago

Judy , 吳承恩和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

橘子熊加油~~~~~~~

2018-03-04 08:24 ·

蝙蝠俠 Emily 晚安，名古屋女子馬拉松加油～祝妳能順利的跑出心目中理想成績喔 ^_^

2018-03-05 22:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	10'37"	00:21'54"
3	09'22"	00:31'16"
4	09'20"	00:40'36"
5	09'08"	00:49'44"
6	09'05"	00:58'49"
6.3	08'13"	01:01'17"

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