謝明俸 2014/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝明俸台南
ID 5371

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5.9 km | 00:31:01 | 05:16/km

日期: 2014-01-17 17:26 - 地點: 新泰國小 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'21" / 05'18" / 05'13" / 05'15" / 05'12" / 05'19" /

30分鐘輕鬆跑

1月累積里程 : 245.55 km

XT 上傳 | 10 years ago

ahliang, Emily / 玉菁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'18"	00:10'39"
3	05'13"	00:15'52"
4	05'15"	00:21'07"
5	05'12"	00:26'19"
5.9	05'18"	00:31'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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