張英哲 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

張英哲新北市
ID 355513

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6.0 km | 00:31:58 | 05:21/km

日期: 2018-03-07 17:06 - 地點: 新店陽光運動公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'00" / 05'23" / 05'31" / 04'52" / 05'09" / 05'12" /

下大雨，跑一圈收工

3月累積里程 : 131.29 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 984.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'23"	00:11'23"
3	05'31"	00:16'54"
4	04'52"	00:21'46"
5	05'09"	00:26'55"
6.0	05'13"	00:31'58"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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