11.1 km | 01:23:30 | 07:29/km日期: 2018-02-24 06:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 14498 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'58" / 07'40" / 07'35" / 07'45" / 07'35" / 08'14" / 07'15" / 07'05" / 07'10" / 07'55" / 07'10" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1008 / 1008 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'36" (+00'41") | 1006 / 2015 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'35" (+00'40") | 1009 / 3025 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'38" (+00'43") | 1004 / 4029 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'36" (+00'41") | 1008 / 5038 | 172 / 76 |
| 6 | | 08'09" (+01'14") | 1009 / 6047 | 172 / 71 |
| 7 | | 07'13" (+00'18") | 1002 / 7050 | 173 / 79 |
| 8 | | 07'04" (+00'09") | 1001 / 8051 | 172 / 82 |
| 9 | | 07'08" (+00'13") | 1002 / 9054 | 176 / 79 |
| 10 | | 07'53" (+00'58") | 1003 / 10057 | 172 / 73 |
| 11 | | 07'07" (+00'12") | 1005 / 11063 | 175 / 79 |
| 12 | | 07'26" (+00'31") | 138 / 11202 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'40" | 00:14'38" |
| 3 | 07'35" | 00:22'13" |
| 4 | 07'45" | 00:29'58" |
| 5 | 07'35" | 00:37'33" |
| 6 | 08'14" | 00:45'47" |
| 7 | 07'15" | 00:53'02" |
| 8 | 07'05" | 01:00'07" |
| 9 | 07'10" | 01:07'17" |
| 10 | 07'55" | 01:15'12" |
| 11 | 07'10" | 01:22'22" |
| 11.1 | 08'09" | 01:23'30" |
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