3.4 km | 00:19:27 | 05:41/km日期: 2018-03-15 07:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'33" / 05'47" / 05'52" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'19") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'24" | 414 / 3414 |
| 3 | | 04'35" | 4 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
97.78 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5627.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'47" | 00:11'20" |
| 3 | 05'52" | 00:17'12" |
| 3.4 | 05'22" | 00:19'27" |
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