阿清 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿清高雄
ID 138263

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5.3 km | 00:33:56 | 06:21/km

日期: 2018-03-15 05:25 - 天氣: 晴朗好天氣涼爽 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 07'06" / 06'04" / 06'11" / 06'15" / 06'06" / 06'49" /

基本訓練

3月累積里程 : 150.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cheng Lung Lin, 明峰和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'04"	00:13'10"
3	06'11"	00:19'21"
4	06'15"	00:25'36"
5	06'06"	00:31'42"
5.3	06'53"	00:33'57"

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