曾映仁 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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12.3 km | 01:09:15 | 05:37/km

日期: 2018-03-13 05:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 201

Pace: 07'54" / 06'41" / 06'23" / 05'57" / 05'50" / 05'39" / 05'15" / 04'50" / 04'43" / 04'50" / 04'55" / 04'58" / 04'24" /

3月累積里程 : 502.40 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, allen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'41"	00:14'35"
3	06'23"	00:20'58"
4	05'57"	00:26'55"
5	05'50"	00:32'45"
6	05'39"	00:38'24"
7	05'15"	00:43'39"
8	04'50"	00:48'29"
9	04'43"	00:53'12"
10	04'50"	00:58'02"
11	04'55"	01:02'57"
12	04'58"	01:07'55"
12.3	04'24"	01:09'15"

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