4.2 km | 00:26:55 | 06:22/km日期: 2018-03-28 22:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 4752 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'16" / 06'29" / 06'19" / 06'21" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1006 / 2006 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'18" (+00'02") | 1001 / 3007 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+00'03") | 1003 / 4011 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 227 / 4238 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 06'19" | 00:19'04" |
| 4 | 06'21" | 00:25'25" |
| 4.2 | 06'36" | 00:26'55" |
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