Eric Tsai 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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5.5 km | 00:34:22 | 06:14/km

日期: 2018-03-18 06:30 - 總爬升: 140 m - 地點: 大崗山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 11'05" / 05'16" / 05'22" / 05'02" / 04'49" / 05'29" /

回南部一定要來跑一下主要陪父母😁

3月累積里程 : 289.70 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Clover, 艾斯《動魂》和其他 20 人說推

·

みが晚安，運動愉快，假日愉快

2018-03-18 21:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	05'16"	00:16'21"
3	05'22"	00:21'43"
4	05'02"	00:26'45"
5	04'49"	00:31'34"
5.5	05'31"	00:34'22"

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