Andrew Huang 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Huang 高雄
ID 44079

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24.6 km | 02:39:37 | 06:29/km

日期: 2013-12-15 06:00 - 卡路里: 1328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'13" / 06'21" / 06'21" / 06'29" / 06'42" / 06'17" / 06'11" / 06'19" / 06'32" / 07'08" / 06'31" / 06'30" / 06'30" / 06'19" / 07'10" / 06'11" / 07'50" / 06'30" / 07'10" / 06'00" / 05'59" / 06'10" / 13'24" / 04'43" /

12月累積里程 : 92.64 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'21"	00:12'34"
3	06'21"	00:18'55"
4	06'29"	00:25'24"
5	06'42"	00:32'06"
6	06'17"	00:38'23"
7	06'11"	00:44'34"
8	06'19"	00:50'53"
9	06'32"	00:57'25"
10	07'08"	01:04'33"
11	06'31"	01:11'04"
12	06'30"	01:17'34"
13	06'30"	01:24'04"
14	06'19"	01:30'23"
15	07'10"	01:37'33"
16	06'11"	01:43'44"
17	07'50"	01:51'34"
18	06'30"	01:58'04"
19	07'10"	02:05'14"
20	06'00"	02:11'14"
21	05'59"	02:17'13"
22	06'10"	02:23'23"
23	13'24"	02:36'47"
23.2	18'09"	02:39'37"

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