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ID 194142

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10.0 km | 01:02:34 | 06:14/km

日期: 2018-04-04 18:50 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 12468 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'48" / 05'53" / 06'12" / 06'30" / 05'43" / 05'54" / 06'14" / 06'27" / 06'38" / -25380713'-48" / 25380707'52" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'03" / 00'04" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 00'03" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'48"

1000 / 1000

172 / 99

2

05'53"

(11'41")

05'51" (+00'03")

1002 / 2003

182 / 93

3

06'12"

(17'53")

06'10" (+00'22")

1005 / 3008

182 / 88

4

06'34"

(24'27")

06'31" (+00'43")

1006 / 4015

179 / 85

5

06'08"

(30'35")

06'07" (+00'19")

1002 / 5017

175 / 93

展開計圈分析

4月累積里程 : 45.06 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 Blue Orange 累積 : 621.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'53"	00:11'41"
3	06'12"	00:17'53"
4	06'30"	00:24'23"
5	05'43"	00:30'06"
6	05'54"	00:36'00"
7	06'14"	00:42'14"
8	06'27"	00:48'41"
9	06'38"	00:55'19"
10	-25380713'-48"	-423010:-58'-29"
11	25380707'52"	00:49'23"
12	00'04"	00:49'27"
13	00'04"	00:49'31"
14	00'04"	00:49'35"
15	00'04"	00:49'39"
16	00'04"	00:49'43"
17	00'04"	00:49'47"
18	00'04"	00:49'51"
19	00'03"	00:49'54"
20	00'04"	00:49'58"
21	00'04"	00:50'02"
22	00'03"	00:50'05"
23	00'04"	00:50'09"
24	00'04"	00:50'13"
25	00'04"	00:50'17"
26	00'04"	00:50'21"
27	00'04"	00:50'25"
28	00'04"	00:50'29"
29	00'04"	00:50'33"
30	00'04"	00:50'37"
31	00'04"	00:50'41"
32	00'03"	00:50'44"
33	00'04"	00:50'48"
34	00'04"	00:50'52"
35	00'04"	00:50'56"
36	00'04"	00:51'00"
37	00'04"	00:51'04"
38	00'03"	00:51'07"
39	00'04"	00:51'11"
40	00'04"	00:51'15"
41	00'04"	00:51'19"
42	00'04"	00:51'23"
43	00'03"	00:51'26"
44	00'04"	00:51'30"
45	00'04"	00:51'34"
46	00'04"	00:51'38"
47	00'04"	00:51'42"
48	00'04"	00:51'46"
49	00'04"	00:51'50"
50	00'04"	00:51'54"
51	00'04"	00:51'58"
52	00'04"	00:52'02"
53	00'04"	00:52'06"
54	00'04"	00:52'10"
55	00'04"	00:52'14"
56	00'04"	00:52'18"
57	00'04"	00:52'22"
58	00'04"	00:52'26"
59	00'04"	00:52'30"
60	00'04"	00:52'34"
61	00'04"	00:52'38"
62	00'04"	00:52'42"
63	00'04"	00:52'46"
64	00'04"	00:52'50"
65	00'03"	00:52'53"
66	00'04"	00:52'57"
67	00'03"	00:53'00"
68	00'03"	00:53'03"
69	00'03"	00:53'06"
70	00'03"	00:53'09"
71	00'03"	00:53'12"
72	00'03"	00:53'15"
73	00'03"	00:53'18"
74	00'03"	00:53'21"
10.0	00'00"	00:53'24"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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