12.9 km | 01:09:57 | 05:26/km日期: 2018-03-20 05:16 - 總爬升: 460 m - 地點: 環保 - 平均心率: 148 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'29" / 06'14" / 06'36" / 04'58" / 05'18" / 06'13" / 04'30" / 05'30" / 06'00" / 04'58" / 04'08" / 04'44" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+03'02") | 1687 / 1687 |
| 2 | | 06'35" (+03'19") | 1412 / 3100 |
| 3 | | 04'40" (+01'24") | 1444 / 4545 |
| 4 | | 06'14" (+02'58") | 1398 / 5943 |
| 5 | | 04'31" (+01'15") | 1437 / 7381 |
| 6 | | 06'04" (+02'48") | 1385 / 8766 |
| 7 | | 05'14" (+01'58") | 1138 / 9905 |
| 8 | | 04'05" (+00'49") | 1395 / 11300 |
| 9 | | 05'08" (+01'52") | 1163 / 12463 |
| 10 | | 03'16" | 297 / 12761 |
| 11 | | 09'07" (+05'51") | 106 / 12867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
318.23 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 累積 :
901.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'14" | 00:12'43" |
| 3 | 06'36" | 00:19'19" |
| 4 | 04'58" | 00:24'17" |
| 5 | 05'18" | 00:29'35" |
| 6 | 06'13" | 00:35'48" |
| 7 | 04'30" | 00:40'18" |
| 8 | 05'30" | 00:45'48" |
| 9 | 06'00" | 00:51'48" |
| 10 | 04'58" | 00:56'46" |
| 11 | 04'08" | 01:00'54" |
| 12 | 04'44" | 01:05'38" |
| 12.9 | 04'59" | 01:09'58" |
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