林永昌 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

林永昌桃園
ID 105372

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10.1 km | 00:54:28 | 05:24/km

日期: 2018-03-24 16:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'02" / 05'42" / 05'46" / 05'37" / 05'15" / 05'26" / 05'31" / 05'17" / 05'08" / 04'30" / 03'22" /

3月累積里程 : 131.69 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jason Chang, 林永昌和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'42"	00:11'44"
3	05'46"	00:17'30"
4	05'37"	00:23'07"
5	05'15"	00:28'22"
6	05'26"	00:33'48"
7	05'31"	00:39'19"
8	05'17"	00:44'36"
9	05'08"	00:49'44"
10	04'30"	00:54'14"
10.1	03'21"	00:54'28"

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