10.1 km | 00:49:28 | 04:53/km日期: 2018-03-20 19:50 - 地點: 林森校區 - 平均心率: 154 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'51" / 05'32" / 20'11" / 04'45" / 04'46" / 04'42" / 04'34" / 04'26" / 04'29" / 04'35" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'34") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.96 km 
Miznuo WAVE RIDER21 累積 :
1366.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'32" | 00:11'23" |
| 3 | 20'11" | 00:31'34" |
| 4 | 04'45" | 00:36'19" |
| 5 | 04'46" | 00:41'05" |
| 6 | 04'42" | 00:45'47" |
| 7 | 04'34" | 00:50'21" |
| 8 | 04'26" | 00:54'47" |
| 9 | 04'29" | 00:59'16" |
| 10 | 04'35" | 01:03'51" |
| 10.1 | 04'52" | 01:04'23" |
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