鍾政凱 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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7.1 km | 00:41:05 | 05:48/km

日期: 2018-03-26 04:51 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'09" / 05'47" / 05'47" / 05'45" / 05'43" / 05'32" / 05'53" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'56")

05'46" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'42")

05'46" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'45"

(23'28")

05'45" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'42"

(29'11")

05'42" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

輕鬆排酸

3月累積里程 : 300.26 km

ASICS TARTHE KAINOS 虎走累積 : 2017.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

尤志長, 温在成和其他 9 人說推

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pbn pbn ke 你狂

2018-03-26 21:16 ·

鍾政凱我爽

2018-03-26 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'47"	00:11'56"
3	05'47"	00:17'43"
4	05'45"	00:23'28"
5	05'43"	00:29'11"
6	05'32"	00:34'43"
7	05'53"	00:40'36"
7.1	06'47"	00:41'05"

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