阿佳 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
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53.0 km | 02:26:07 | 21.8 km/h

日期: 2018-03-25 08:49 - 總爬升: 252 m - 地點: 竹圍漁港前折返 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)

新北市

阿佳

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阿佳

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久未騎車，脖子很痠啊~~~

3月累積里程 : 63.00 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳世賢, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	31.3	-7.0 %
2	22.6	-5.3 %
3	27.7	2.7 %
4	25.7	-3.7 %
5	33.6	1.2 %
6	37.1	1.6 %
7	31.9	-2.0 %
8	30.8	2.2 %
9	8.0	2.0 %
10	22.8	-0.2 %
11	18.6	-0.4 %
12	19.7	-0.6 %
13	30.3	-1.0 %
14	35.6	1.8 %
15	19.6	1.8 %
16	32.1	-2.0 %
17	44.4	1.3 %
18	37.1	3.0 %
19	38.7	-1.6 %
20	35.6	1.6 %
21	38.7	-1.0 %
22	44.4	-0.4 %
23	41.4	-0.4 %
24	32.4	-1.0 %
25	40.4	-0.2 %
26	36.7	1.5 %
27	12.9	2.0 %
28	31.0	-1.8 %
29	29.8	1.2 %
30	30.0	-0.6 %
31	30.8	2.0 %
32	28.1	1.5 %
33	28.3	-1.6 %
34	30.0	-1.1 %
35	28.1	-1.3 %
36	28.1	2.2 %
37	29.8	-1.6 %
38	25.0	-2.2 %
39	26.5	-1.0 %
40	17.8	-1.0 %
41	13.0	-0.6 %
42	26.7	2.0 %
43	23.5	-1.4 %
44	20.3	1.3 %
45	19.8	-1.0 %
46	24.0	-3.2 %
47	24.5	-0.9 %
48	25.2	1.8 %
49	18.3	-1.0 %
50	21.6	2.4 %
51	16.8	3.0 %
52	11.3	6.1 %
53	3.3	4.3 %
53.0	2.0	0.0 %

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