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23.5 km | 02:07:58 | 05:26/km | 第4半馬
日期: 2014-01-26 09:00 - 總爬升: 336 m - 地點: 飛牛牧場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1856 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
今天的天氣微冷,很適合路跑,這是先甘後苦的路線,尤其是進入園區最後3公里真的讓我有很深刻的體驗。跟之前一樣,過了16公里後就出現疲勞感,上坡路段也有力不從心的感覺。這場補給中規中矩,賽後的芋頭湯很好喝,便當也不錯吃,還可以領牛奶。 賽前宣言: 參加半碼,加油 1月累積里程 : 202.53 km TCX 上傳 | 10 years ago · 留言
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