林志偉 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

林志偉宜蘭
ID 182506

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6.1 km | 00:31:32 | 05:12/km

日期: 2018-04-05 14:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'23" / 04'58" / 05'24" / 05'27" / 05'17" / 04'55" / 02'13" /

宜蘭

林志偉

·

5公里多有停下休息，好悶的天氣！體能掉很凶

4月累積里程 : 58.78 km

Epson 上傳 | 6 years ago

何惠菁-RUN希望, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'58"	00:10'21"
3	05'24"	00:15'45"
4	05'27"	00:21'12"
5	05'17"	00:26'29"
6	04'55"	00:31'24"
6.1	02'14"	00:31'32"

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