零月生 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

零月生高雄
ID 326993

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10.1 km | 00:58:20 | 05:46/km

日期: 2018-04-05 22:23 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'15" / 05'44" / 05'36" / 05'34" / 05'42" / 05'47" / 05'40" / 05'59" / 05'53" / 05'47" / 22'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 57.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	05'44"	00:09'59"
3	05'36"	00:15'35"
4	05'34"	00:21'09"
5	05'42"	00:26'51"
6	05'47"	00:32'38"
7	05'40"	00:38'18"
8	05'59"	00:44'17"
9	05'53"	00:50'10"
10	05'47"	00:55'57"
10.1	23'04"	00:58'14"

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朋友動態

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