5.1 km | 00:35:59 | 07:05/km日期: 2018-04-04 05:57 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 149 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'58" / 07'02" / 06'58" / 06'58" / 07'00" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+05'47") | 82 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.38 km 
MIZUNO Wave Rider 18 Rider 18 累積 :
2363.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'02" | 00:14'00" |
| 3 | 06'58" | 00:20'58" |
| 4 | 06'58" | 00:27'56" |
| 5 | 07'00" | 00:34'56" |
| 5.1 | 12'40" | 00:35'59" |
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