10.1 km | 01:17:53 | 07:43/km日期: 2018-04-05 06:01 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 08'19" / 07'35" / 08'24" / 08'22" / 07'00" / 06'56" / 07'37" / 07'00" / 07'39" / 08'18" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'58" (+03'02") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'35" | 00:15'54" |
| 3 | 08'24" | 00:24'18" |
| 4 | 08'22" | 00:32'40" |
| 5 | 07'00" | 00:39'40" |
| 6 | 06'56" | 00:46'36" |
| 7 | 07'37" | 00:54'13" |
| 8 | 07'00" | 01:01'13" |
| 9 | 07'39" | 01:08'52" |
| 10 | 08'18" | 01:17'10" |
| 10.1 | 09'49" | 01:17'54" |
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