林中信 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林中信台南
ID 340753

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5.0 km | 00:39:27 | 07:51/km

日期: 2018-05-30 21:26 - 地點: 台南安平 - 天氣: 晚熱熱的 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'41" / 07'33" / 08'25" / 07'56" / 416'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

999 / 999

2

07'32"

(14'07")

07'35" (+01'00")

993 / 1993

3

08'27"

(22'34")

08'25" (+01'50")

1003 / 2996

4

07'51"

(30'25")

07'52" (+01'17")

996 / 3993

5

08'21"

(38'46")

08'18" (+01'43")

1005 / 4998

6

00'09"

(38'55")

09'49" (+03'14")

15 / 5013

台南

林中信

·

趕截止日
哈哈哈
>"<

5月累積里程 : 5.02 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 228.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

葉志銘, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'33"	00:14'14"
3	08'25"	00:22'39"
4	07'56"	00:30'35"
5.0	08'10"	00:38'55"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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