陳銘信 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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10.2 km | 00:52:12 | 05:07/km

日期: 2013-12-12 20:36 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 04'24" / 05'30" / 05'39" / 04'41" / 05'39" / 05'21" / 05'08" / 04'39" / 04'43" / 05'10" / 06'28" /

12月累積里程 : 117.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	05'30"	00:09'54"
3	05'39"	00:15'33"
4	04'41"	00:20'14"
5	05'39"	00:25'53"
6	05'21"	00:31'14"
7	05'08"	00:36'22"
8	04'39"	00:41'01"
9	04'43"	00:45'44"
10	05'10"	00:50'54"
10.3	04'41"	00:52'12"

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