王添進 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:39:09 | 06:27/km

日期: 2018-04-11 14:29 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'17" / 06'08" / 06'29" / 06'19" / 06'29" / 06'46" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'12")

1001 / 1001

2

06'03"

(12'20")

06'04"

995 / 1997

3

06'34"

(18'54")

06'29" (+00'25")

1011 / 3009

4

06'19"

(25'13")

06'20" (+00'16")

997 / 4006

5

06'29"

(31'42")

06'30" (+00'26")

996 / 5002

展開計圈分析

堤防及河底

4月累積里程 : 172.40 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

黃宣宣, 阿平和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	06'29"	00:18'54"
4	06'19"	00:25'13"
5	06'29"	00:31'42"
6	06'46"	00:38'28"
6.1	05'16"	00:38'47"

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