黃惠珍❤河馬跑不快 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
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黃惠珍❤河馬跑不快

5.0 km | 00:30:29 | 06:05/km

日期: 2018-04-10 19:43 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'44" / 06'09" / 05'57" / 05'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'41" (+01'01")

988 / 988

2

06'10"

(12'47")

06'07" (+00'27")

1005 / 1994

3

06'03"

(18'50")

05'58" (+00'18")

1011 / 3005

4

05'40"

(24'30")

05'40"

997 / 4003

5

05'36"

(30'06")

05'36"

997 / 5000

雲林

黃惠珍❤河馬跑不快

·

4月累積里程 : 100.68 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 邱永茂和其他 43 人說推

·

觀看另 3 則留言

貓跑步會漸漸找回跑感的，惠珍加油喔！~^^~

2018-04-11 00:48 ·

1 個人推

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2018-04-14 08:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'09"	00:12'53"
3	05'57"	00:18'50"
4	05'40"	00:24'30"
5.0	05'36"	00:30'06"

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