9.2 km | 01:08:47 | 07:30/km日期: 2018-04-14 16:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'21" / 06'07" / 09'05" / 08'52" / 07'22" / 07'02" / 10'08" / 07'43" / 06'16" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 164 / 9164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'07" | 00:11'28" |
| 3 | 09'05" | 00:20'33" |
| 4 | 08'52" | 00:29'25" |
| 5 | 07'22" | 00:36'47" |
| 6 | 07'02" | 00:43'49" |
| 7 | 10'08" | 00:53'57" |
| 8 | 07'43" | 01:01'40" |
| 9 | 06'16" | 01:07'56" |
| 9.2 | 05'09" | 01:08'47" |
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