Sofia Chiang 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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16.1 km | 01:38:20 | 06:07/km

日期: 2018-04-17 18:33 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'50" / 05'55" / 05'47" / 06'13" / 07'25" / 06'01" / 05'58" / 06'31" / 05'49" / 05'56" / 05'51" / 06'03" / 06'15" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 06'40" /

嘉義

Sofia Chiang

·

基本訓練

4月累積里程 : 81.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊協興, 梁澤鈞和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

Sofia Chiang 曹大今晚很涼哦！晚安

2018-04-18 01:03 ·

1 個人推

Charlie Tsaw 哈哈哈，我游泳是小弱弱。希望將游泳學好，現在有加入嘉義鐵人，向前輩們請益。

2018-04-18 04:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	05'55"	00:13'45"
3	05'47"	00:19'32"
4	06'13"	00:25'45"
5	07'25"	00:33'10"
6	06'01"	00:39'11"
7	05'58"	00:45'09"
8	06'31"	00:51'40"
9	05'49"	00:57'29"
10	05'56"	01:03'25"
11	05'51"	01:09'16"
12	06'03"	01:15'19"
13	06'15"	01:21'34"
14	05'47"	01:27'21"
15	05'46"	01:33'07"
16	05'41"	01:38'48"
16.1	06'34"	01:39'16"

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