5.1 km | 00:29:52 | 05:51/km日期: 2018-04-16 20:01 - 地點: 基隆河岸 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'24" / 05'57" / 05'53" / 05'58" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.41 km 
丫拖2代 藍 累積 :
155.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'57" | 00:10'21" |
| 3 | 05'53" | 00:16'14" |
| 4 | 05'58" | 00:22'12" |
| 5 | 05'52" | 00:28'04" |
| 5.1 | 05'52" | 00:28'38" |
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