7.9 km | 05:02:54 | 38:20/km日期: 2018-04-19 09:50 - 總爬升: 758 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1683 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 30'45" / 31'37" / 80'18" / 55'02" / 35'03" / 35'48" / 16'59" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'45" (+13'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'36" (+14'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:20'17" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'01" (+38'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'03" (+18'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'47" (+18'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'17" (+02'18") | 901 / 7901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'45" | 00:30'45" |
| 2 | 31'37" | 01:02'22" |
| 3 | 80'18" | 02:22'40" |
| 4 | 55'02" | 03:17'42" |
| 5 | 35'03" | 03:52'45" |
| 6 | 35'48" | 04:28'33" |
| 7 | 16'59" | 04:45'32" |
| 7.9 | 19'17" | 05:02'55" |
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