9.8 km | 01:00:04 | 06:06/km日期: 2014-02-01 07:15 - 地點: 清水巖 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 92 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'10" / 06'09" / 06'00" / 06'23" / 06'06" / 05'56" / 06'18" / 06'19" / 05'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1004 / 2012 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 06'21" (+00'33") | 1003 / 4022 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1005 / 5028 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1005 / 6033 |
| 7 | | 06'21" (+00'33") | 1011 / 7045 |
| 8 | | 06'17" (+00'29") | 1001 / 8047 |
| 9 | | 05'48" | 1014 / 9061 |
| 10 | | 05'19" | 844 / 9905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.35 km 
MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 :
1052.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 06'00" | 00:18'19" |
| 4 | 06'23" | 00:24'42" |
| 5 | 06'06" | 00:30'48" |
| 6 | 05'56" | 00:36'44" |
| 7 | 06'18" | 00:43'02" |
| 8 | 06'19" | 00:49'21" |
| 9 | 05'53" | 00:55'14" |
| 9.8 | 05'44" | 01:00'04" |
展開計圈分析
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