Chingying 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chingying 台中
ID 9972

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21.0 km | 01:55:47 | 05:30/km

日期: 2014-02-02 14:31 - 地點: Sanyi - 卡路里: 1585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'38" / 05'33" / 05'47" / 05'55" / 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'20" / 05'42" / 05'39" / 05'40" / 05'27" / 05'29" / 05'00" / 05'08" / 04'52" / 04'55" / 05'02" / 05'29" / 05'59" / 05'33" / 355'33" /

沒有人一起跑的操場繞圈的確蠻無聊的哈

2月累積里程 : 165.94 km

adidas adizero Japan 2 累積 : 1157.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 銘祥和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	05'47"	00:16'58"
4	05'55"	00:22'53"
5	05'32"	00:28'25"
6	05'36"	00:34'01"
7	05'27"	00:39'28"
8	05'20"	00:44'48"
9	05'42"	00:50'30"
10	05'39"	00:56'09"
11	05'40"	01:01'49"
12	05'27"	01:07'16"
13	05'29"	01:12'45"
14	05'00"	01:17'45"
15	05'08"	01:22'53"
16	04'52"	01:27'45"
17	04'55"	01:32'40"
18	05'02"	01:37'42"
19	05'29"	01:43'11"
20	05'59"	01:49'10"
21	05'33"	01:54'43"
21.0	355'33"	01:55'47"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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