8.0 km | 00:53:31 | 06:40/km日期: 2018-04-22 11:33 - 總爬升: 208 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 137 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 06'29" / 08'55" / 07'25" / 06'32" / 06'03" / 06'22" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
302.05 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1894.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'29" | 00:12'36" |
| 3 | 08'55" | 00:21'31" |
| 4 | 07'25" | 00:28'56" |
| 5 | 06'32" | 00:35'28" |
| 6 | 06'03" | 00:41'31" |
| 7 | 06'22" | 00:47'53" |
| 8 | 05'31" | 00:53'24" |
| 8.0 | 05'35" | 00:53'32" |
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